SUPER HIIT: SABATO 3 FEBBRAIO UN SUPER EVENTO DA NON PERDERE
Iniziamo il mese di Febbraio con un super evento:
Sabato 3 Febbraio âž¡ Super HIIT
HIIT sta per High Intensity Interval Training, ovvero un allenamento intervallato ad alta intensità.
Nello specifico la lezione che faremo durerà 45 minuti e verranno intervallati esercizi di allenamento funzionale e pedalata sulle biciclette da spinning.
HIIT offre diversi BENEFICI, alcuni dei quali confermati anche da studi scientifici:
✅ Migliora la performance aerobica;
✅ Aumenta il metabolismo e fa bruciare calorie;
✅ Limita la perdita muscolare e rafforza;
✅ Stimola le endorfine;
✅ Rafforza cuore e circolazione.
L'evento è aperto a tutti, previa prenotazione!
Vuoi saperne di più?
Leggi questo articolo:
âž¡ HIIT: ALLENAMENTO INTENSO, VELOCE ED EFFICACE
Prenota la tua prova gratis:
âž¡ VOGLIO FARE UNA PROVA GRATIS!
Sabato 3 Febbraio âž¡ Super HIIT
HIIT sta per High Intensity Interval Training, ovvero un allenamento intervallato ad alta intensità.
Nello specifico la lezione che faremo durerà 45 minuti e verranno intervallati esercizi di allenamento funzionale e pedalata sulle biciclette da spinning.
HIIT offre diversi BENEFICI, alcuni dei quali confermati anche da studi scientifici:
✅ Migliora la performance aerobica;
✅ Aumenta il metabolismo e fa bruciare calorie;
✅ Limita la perdita muscolare e rafforza;
✅ Stimola le endorfine;
✅ Rafforza cuore e circolazione.
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