YOGA DAY: ROBERTO BOCCHI
Pratica, confronto, aggiornamento ... tutto questo con il Maestro Roberto Bocchi il 12 Ottobre.
In occasione della seconda edizione del VALDELSA WELLNESS, la convention dedicata al fitness e al benessere, 7Life Sport&Fitness in collaborazione con Yoga Experience dedica la sua area olistica allo YOGA DAY.
Ore 7:00 - 9:00 Ashtanga Mysore
Ore 9:30 - 11:00 Beginners Yoga
Una classe d'introduzione allo yoga con l'utilizzo di piccoli attrezzi per facilitare e comprendere meglio le basi della pratica.
Ore 11:30 - 13:30 Yoga Conference
Che cosa è lo yoga, quali sono i suoi obiettivi, quali i benefici, quali stili scegliere. La visione tradizionale e moderna della pratica.
Ore 14:00 - 15:30 Power Yoga
Mix level. Una lezione di yoga dinamico in cui precisi movimenti coordinati con il respiro introducono Asana che vengono praticate dai partecipanti con varianti diverse per adattarle alle capacità del singolo.
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Partecipazione a pagamento e a numero chiuso. Prenotazione obbligatoria entro giovedì 10 ottobre presso la Palestra 7LIfe Sport&Fitness.
Per maggiori informazioni contattaci allo 0558078190 oppure inviaci una email a info@7life.it
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In occasione della seconda edizione del VALDELSA WELLNESS, la convention dedicata al fitness e al benessere, 7Life Sport&Fitness in collaborazione con Yoga Experience dedica la sua area olistica allo YOGA DAY.
Ore 7:00 - 9:00 Ashtanga Mysore
Ore 9:30 - 11:00 Beginners Yoga
Una classe d'introduzione allo yoga con l'utilizzo di piccoli attrezzi per facilitare e comprendere meglio le basi della pratica.
Ore 11:30 - 13:30 Yoga Conference
Che cosa è lo yoga, quali sono i suoi obiettivi, quali i benefici, quali stili scegliere. La visione tradizionale e moderna della pratica.
Ore 14:00 - 15:30 Power Yoga
Mix level. Una lezione di yoga dinamico in cui precisi movimenti coordinati con il respiro introducono Asana che vengono praticate dai partecipanti con varianti diverse per adattarle alle capacità del singolo.
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Roberto Bocchi.
Giovanissimo inizia a praticare Arti Marziali poi sport da combattimento diventando un'atleta di prestigio internazionale vincendo importanti titoli. Collabora con prestigiose aziende del settore sportivo, viene incaricato di creare programmi di fitness e formare istruttori.
Nel '98 inizia a studiare yoga. Nel 2002 incontra Lino Miele che diventerà suo maestro nell'Ashtanga yoga. È lui che dopo un ritiro in India gli dà il permesso di poter insegnare. Nel 2011 partecipa ad un ritiro sempre tenuto da Lino Miele che attesterà ufficialmente la possibilità di insegnare la prima serie dell'Ashtanga vinyasa yoga. Roberto, oltre a seguire costantemente i corsi nella sua shala, organizza workshop in diverse zone d'Italia.
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Partecipazione a pagamento e a numero chiuso. Prenotazione obbligatoria entro giovedì 10 ottobre presso la Palestra 7LIfe Sport&Fitness.
Per maggiori informazioni contattaci allo 0558078190 oppure inviaci una email a info@7life.it