WEEK-END CIASPOLE & YOGA

Camminate in montagna sulla neve in un ambiente suggestivo, lezioni di yoga adatte a praticanti e non, yoga relax, yoga dinamico (vinyasa), pranayama, meditazione e seminari teorici.

Saremo ospitati presso l'Hotel Castel Mani 3 * a San Lorenzo in Banale (TN) porta d'accesso privilegiata al Parco Naturale Adamello-Brenta.

Ci accoglieranno panorami unici e paesaggi straordinari.

Programma:

1 * giorno - 21 Febbraio
Arrivo con mezzi propri. Sistemazione nelle camere e cena in hotel.

2 * giorno - 22 Febbraio
Colazione in hotel.
Ore 08.00 - 10.00 Esercizi di risveglio, pranayama, lezione di yoga e meditazione
Pranzo in hotel.
Ore 15.00 - 20.00 Ritrovo per Ciaspolata in notturna con arrivo in Rifugio e discesa con impianto
Cena in Hotel
Approfondimento sullo yoga e meditazione

3* giorno - 23 Febbraio
Colazione in hotel.
Ore 08.00 Esercizi di ricarica energetica, pranayama
Ore 10.00 Partenza per Ciaspolata e rientro intorno alle ore 16. 00
Pranzo al sacco fornito dall' hotel.
Ore 18.00 Yoga relax e pranayama
Cena in Hotel
Approfondimento sullo yoga e meditazione

4* giorno - 24 Febbraio
Colazione in hotel.
Ore 07.30 - 09.00 Pranayama, meditazione e lezione di yoga
Ore 10.00 - 12.00 Ciaspolata
Pranzo in Hotel
Dopo il pranzo partenza per rientro con mezzi propri

Quota di partecipazione euro 245.00

La quota comprende:
- Sistemazione in camera doppia con servizi privati presso l'Hotel Castel Mani 3* a San Lorenzo in Banale (TN)
- Trattamento di pensione completa
- Pratiche yoga e uscite in montagna come da programma
- Insegnante di yoga per tutte le pratiche
- Guida alpina per le uscite in montagna
- Noleggio Ciaspole

Da pagare in loco:
Tassa di soggiorno ed extra personali

Per informazioni e prenotazioni:
Seven Life a r.l.
Via L. Da Vinci 1 - 50021 Barberino Val D'Elsa
Tel. 055 8078190
Mail: info@7life.it

Puravida Viaggi Srl Organizzazione Tecnica
Tel. 0577 987963 - 992061
Mail: info@puravidaviaggi.com

LA DATA DI SCADENZA DELLE ISCRIZIONI PER LA CIASPOLATA E' IL: 04/02/19