SPLASH

L’Estate è arrivata, la piscina è aperta, il sole c’è… Manchi solo tu!

Il centro fitness 7Life offre molti servizi e molte attività in acqua e fuori dall’acqua per ogni esigenza ed obiettivo.


Per il momento dedichiamoci all’area acquatica, ovvero l’area SPLASH.

L’area SPLASH identifica tutto ciò che viene fatto in piscina e comprende attività svariate che qui di seguito abbiamo descritto per voi:

AcquaGym: tonificazione, dimagrimento ed effetto drenante in un corso in cui vengono fatti esercizi sia a corpo libero, quindi usando solo la resistenza dell’acqua, sia con attrezzi specifici.

AcquaBike: amplifica l’effetto drenante dell’acqua con la bicicletta in acqua, sfruttando i cambi di velocità e resistenza.

AcquaFunctional: sfrutta il principio degli esercizi a circuito per aumentare l’effetto metabolico dell’allenamento.

AquaDynamic: corso pre-coreografato (con una sequenza di esercizi e musiche prestabiliti) dove l’allenamento cardiovascolare è preponderante.

AquaWork: corso pre-coreografato (con una sequenza di esercizi e musiche prestabiliti) dove l’effetto tonificante è preponderante e agevolato dall’uso di elastici e tubi.

AquaCore: metà lezione con esercizi prettamente cardio, metà con esercizi di tonificazione con il tubo.

LatinCore: coreografie e ritmi latini per tonificare ed allenare il corpo coinvolgendoti con la musica.

WaterBasket: attività ibrida tra basket e pallanuoto per chi ama lo sport di squadra, ma il caldo ti uccide, vieni a giocare in acqua così ti divertirai e ti allenerai rimanendo al fresco.


La tua priorità non è la forma fisica, ma il relax e l’abbronzatura?

Puoi ovviamente rilassarti al sole estivo nell’area a bordo vasca o nel prato adiacente sdraiandoti comodamente sui nostri lettini.


Se vuoi godere di tutti i benefici delle attività in acqua o semplicemente ti piace l’acqua e vuoi sfruttarla anche per il tuo allenamento estivo vieni a trovarci, contattaci compilando il form o chiamaci allo 0558078190