OPEN WEEK (4-10 GIUGNO): TUFFATI IN PISCINA CON NOI

Inizia l’Estate ed è tempo di LET’S MOVE!

Ecco di seguito le novità di quest’anno.

Dal 4 Giugno inizia la stagione estiva in piscina con, in primo luogo, l’apertura della vasca esterna così potrete allenarvi prendendo anche un po’ di abbronzatura. In concomitanza con la messa in funzione della vasca esterna avremo il piacere di presentarvi le nuove coreografie dei corsi LesMills AquaDynamic e AquaWork, e saranno introdotti in palinsesto quattro corsi nuovi:

• AcquaGag: adatto a chi vuole sempre evitare di lavorare con le braccia per paura, molte volte infondata ma comprensibile, di fare troppi muscoli, prediligendo un lavoro intenso per gambe, glutei e addome.

• AcquaDolce: adatto a chi non può o non vuole faticare molto, per problemi di natura fisica o per semplice scelta. Corso drenante e piacevole.

• AcquaHiit: adatto a chi vuole lavorare intensamente sfruttando i benefici dell’acqua insieme a quelli di un lavoro intervallato. Se vuoi intensificare il tuo allenamento in acqua questo è il corso che fa per te!

• AcquaBikeTools: non è altro che una lezione di acquabike in cui vengono usti attrezzi dell’acquagym per dare un po’ di variazioni alla lezione e per fare in modo di fa lavorare un po’ di più anche le braccia, che ogni tanto non guasta.

A proposito di nuovi corsi, ci saranno novità anche al piano di sopra con la presentazione, nella settimana dall’11 Giugno, delle nuove release del BodyPump e del Grit e l’inserimento di due varianti di corsi già esistenti:

- Barrè&Stretch: che serve per dare la possibilità a chi fa il corso di barrè di poter lavorare più approfonditamente sull’allungamento muscolare così da migliorare le proprie capacità di esecuzione dei movimenti proposti a lezione;

- Step&Tone: una fusione tra lo step coreografato e una lezione di tonificazione così da unire gli effetti dello step sull’apparato cardio circolatorio al miglioramento del tono muscolare prodotto dalla tonificazione.

La settimana dal 4 al 10 Giugno è aperta a tutti.

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