14 DICEMBRE: LA DINAMICA DEL RESPIRO
Sabato 14 dicembre dalle 9:30 alle 10:30 in SALA 5. Approfondimento di yoga: La dinamica del respiro.
La lezione teorica-pratica è aperta sia a chi pratica yoga da tempo sia a chi si è avvicinato da poco a questo mondo o vorrebbe avvicinarsi. *Partecipazione al seminario a pagamento e a numero chiuso, prenotazione obbligatoria.
A seguire alle ore 10:45 lezione di Power Yoga Vinyasa
Per maggiori informazioni contattaci allo 0558078190 oppure inviaci una email a info@7life.it
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- Scopri perchè lo yoga è soprattutto respirazione prima ancora di essere asana e meditazione.
- Impara a percepire il diaframma per poi sviluppare il controllo.
- Impara ad espandere il torace nel giusto modo.
- Il respiro come mezzo per rilassarsi e vivere meglio.
- Come migliorare la nostra salute attraverso il respiro.
La lezione teorica-pratica è aperta sia a chi pratica yoga da tempo sia a chi si è avvicinato da poco a questo mondo o vorrebbe avvicinarsi. *Partecipazione al seminario a pagamento e a numero chiuso, prenotazione obbligatoria.
A seguire alle ore 10:45 lezione di Power Yoga Vinyasa
Per maggiori informazioni contattaci allo 0558078190 oppure inviaci una email a info@7life.it